Parterapi, noget at arbejde med.

Parterapi på Frederiksberg

Parterapi på Frederiksberg

10 gode spørgsmål der er værd at stille til sit parforholdet

Parforholdet er et dynamisk system, som indeholder dna-spor fra vores forældre, vores kultur og vores samtid. Ofte får vi ikke set på hvad som sker og endnu bedre, hvad som ikke sker.
Mere end nogen sinde er det vigtigt at få arbejdet og kigget på sit parforhold og ikke mindst få sat rammer og dialog omkring sin relation i parforholdet. Ligesom vi bliver målt og vejet på vores job,ligeledes bør vi stille os selv på vægten og sammen få en åben og nærværende samtale om der er fat i livet, parforholdet og om der er noget der savnes. Jeg fristes til at sige en PUS samtale, på lige fod med arbejdsmarkedets MUS samtale.

At arbejde med sit parforhold er en dynamisk proces og hvis vi ikke tager en bevidst ansvar for trivsel i vores samliv, ja så bliver det til summen af hvad passivitet giver.
Parterapi er et godt sted at starte, når inspirationen er gået lidt af mode, men der er nogle ganske reelle spørgsmål som er værd at stille sig selv og sin partner.
Jeg lavede disse 10 spørgsmål for godt 18 år siden, og der er ikke flyttet et komma, siden, de holder stadig og jeg modtager jævnligt at de har være med til at ændre folks syn på deres samliv.
Når disse to punkter er kortlagt, så er vejen også synlig og mindre provokerende.

10 spørgsmål der er værd at stille sig, omkring sit parforhold.

1. Det jeg frygter for mit forhold:

2. Ting jeg ikke accepterer i mit forhold:

3. Værdier jeg vil have i mit forhold:

4. Det jeg prioriterer højt i mit forhold:

5. Gode ting jeg har med, i mit forhold:

6. Det jeg ikke er så god til, som jeg har med, i mit forhold:

7. Ønsker for fremtiden:

8. Hvad vil jeg gøre for at vedligeholde kærligheden i mit forhold:

9. Mine forventninger til min partner:

10. Krav jeg ufravigeligt holder fast i som vil slutte vores forhold:
Print Friendly, PDF & Email